Для мам и малышей
Аквааэробика для беременных и грудничковое плавание
Грудничковое плавание
Грудничковое плавание в Фитнес клубе Зелёный мыс отличается от занятий в других центрах. Наши занятия проходят мягко, естественно, не вызывая у малыша страха или неуверенности. Программа соотносится с врождёнными индивидуальными качествами и малыш развивает своё умение взаимодействовать с водой от легкого к сложному. Ещё одно важное отличие данной программы в том, что во время занятия учитывается его здоровый эмоциональный фон. Процесс занятий направлен не только на физическое здоровье ребенка, но и мы его психологическую целостность. Программа «Новое грудничковое плавание – позитивный настрой уникальна. В семейном фитнес клубе «Зеленый мыс» вы имеете редкую возможность заниматься с автором, создавшим её!
А для детей постарше мы предглагаем занятия плаванием, начиная с азов и заканчивая спортивными тренировками.
Мараховская Татьяна
Инструктор по грудничковому плаванию
Медик, педагог и психолог, автор методики «Новое грудничковое плавание — позитивный настрой». Имеет специальное образование: Грудничковое и раннее плавание со здоровыми детьми от 0 до 3-х лет. Ведет занятия Грудничковое и раннее плавание с 2010 года
Акваэробика для беременных
Аквааэробика — это вид фитнес программы, доступный для самого широкого круга людей, у неё практически нет противопоказаний. Для беременных на сроках до 12 недель аквааэробика не проводится, а на поздних сроках — проводится с разрешения врача. Длительность одного занятия – 45 минут. Такие тренировки хороши для укрепления мышц живота в следствие усилий на поддержание вертикального положения.
Узнайте о наших групповых занятиях аквааэробикой.